yangiliklar

 

Og'irlikdagi adyollarni tushunish

Og'ir adyollarshisha munchoqlar yoki plastik zarralar kabi materiallar bilan to'ldirilgan terapevtik adyollar bo'lib, ular tanaga yumshoq bosim o'tkazish uchun mo'ljallangan. Bu bosim, deb nomlanadichuqur bosimli teginish (DPT), xavotirni kamaytirishga, uyqu sifatini yaxshilashga va xotirjamlik tuyg'usini rivojlantirishga yordam beradi. Ko'pchilik og'ir adyollarni qishning iliqligi va qulayligi bilan bog'lasa-da, yaxshi tanlangan og'ir adyol yozda ham foyda keltirishi mumkin.

Yozgi og'irlikdagi adyollarning afzalliklari

Yozda og'ir adyoldan foydalanganda, iliq ob-havo uchun maxsus ishlab chiqilgan uslubni tanlang. Yozgi og'ir adyollar odatda tana haroratini tartibga solishga yordam beradigan yengil, nafas oluvchi matolardan tayyorlanadi. Ushbu 15 funtli adyol bu ehtiyojni to'liq qondiradi.

Og'irlikni hisobga olish:15 funtlik adyol odatda 150 dan 200 funtgacha bo'lgan vazndagi odamlar uchun tavsiya etiladi. Bu og'irlik issiq havoda noqulaylik tug'dirmaydigan darajada og'ir bo'lmasdan, chuqur va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatish uchun yetarli bosimni ta'minlaydi.

Moddiy masalalar:Yozgi og'irlikdagi adyollar odatda paxta, bambuk yoki zig'ir kabi nafas oluvchi materiallardan tayyorlanadi. Bu matolar juda nafas oluvchi bo'lib, namlikni yutib yuborishga va tun bo'yi salqin saqlashga yordam beradi. Yozgi og'irlikdagi adyol sotib olayotganda, ularning sovutish xususiyatlarini ta'kidlaydigan mahsulotlarga e'tibor bering.

Ko'p qirrali:15 funtli adyol ko'p qirrali va turli holatlar uchun mos keladi. Issiq tushdan keyin divanda yotish yoki kechasi uxlab qolish qiyin bo'lishidan qat'i nazar, yozgi adyol juda issiq bo'lmasdan ham qulaylik yaratadi.

Yozda og'ir adyollardan foydalanishning afzalliklari

Uyqu sifatini yaxshilash:Issiq va nam yoz ob-havosi ko'p odamlar uchun uxlab qolishni qiyinlashtirishi mumkin. Og'ir yozgi adyol xavfsizlik va qulaylik hissini beradi, qulayroq uyqu muhitini yaratishga yordam beradi. Yengil bosim sizga tezroq uxlab qolishingizga va hatto issiq sharoitlarda ham uzoqroq uxlashga yordam beradi.

Xavotirni yengillashtirish:Yozda odamlarning stress darajasi sayohat, oilaviy yig'ilishlar yoki kundalik hayotdagi o'zgarishlar kabi turli omillar tufayli oshishi mumkin. Og'ir adyolning tinchlantiruvchi ta'siri, ayniqsa, yozda foydalidir. Chuqur bosim xavotirni engillashtirishga yordam beradi va odamlarning dam olishini osonlashtiradi.

Haroratni tartibga solish:Yaxshi ishlab chiqilgan og'irlikdagi yozgi adyol tana haroratini tartibga solishga yordam beradi. Nafas oladigan materiallar havo oqimini yaxshilaydi, qizib ketishning oldini oladi va shu bilan birga ko'plab foydalanuvchilar yoqtiradigan qulay vaznni ta'minlaydi. Bu muvozanat issiq yoz oylarida sifatli uyqu uchun juda muhimdir.

Zamonaviy va amaliy:Yozgi og'irlikdagi adyollar turli xil uslub va ranglarda mavjud bo'lib, bu ularni yotoqxonangiz yoki yashash xonangiz uchun zamonaviy tanlovga aylantiradi. Qulaylik uchun estetikadan voz kechishingiz shart emas; siz uy dekoringizga mos keladigan, vazn va nafas oladigan adyolni topishingiz mumkin.

Yozgi vazn ko'taradigan adyolni qanday tanlash mumkin

Og'ir yozgi adyolni tanlashda, ehtiyojlaringizga eng mos keladigan uslubni topish uchun quyidagi tavsiyalarga amal qiling:

• Kerakli vaznni tanlang:Avval aytib o'tilganidek, 15 funtlik adyol ma'lum bir vazn oralig'idagi odamlar uchun mos keladi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun vazningizga mos keladigan adyolni tanlang.
• Nafas oladigan matolarni tanlang:Nafas oladigan va namlikni yutadigan matolarni tanlang. Paxta, bambuk va zig'ir yozda og'ir adyol uchun ajoyib tanlovdir.
• Yuvish mumkinligini tekshiring:Yozda suyuqlik to'kilishi va terlash odatiy holdir, shuning uchun tozalash oson bo'lgan og'ir adyolni tanlash juda muhimdir. Adyolni toza va gigienik saqlash uchun mashinada yuviladigan adyolni tanlang.
• Hajmini hisobga oling:Adyolning to'shagingiz yoki maqsadli foydalanishingiz uchun to'g'ri o'lchamda ekanligiga ishonch hosil qiling. Kattaroq adyol juftliklar uchun, kichikroq adyol esa yolg'izlar uchun yaxshiroq bo'lishi mumkin.

Yakunida

Qisqasi, aog'irlikdagi yozgi adyol, ayniqsa 15 funtlisi, issiq yoz oylarida qulay uxlashni istaganlar uchun ajoyib tanlovdir. To'g'ri material va vazn sizni salqin va qulay saqlash bilan birga chuqur, tinchlantiruvchi bosimni ta'minlaydi. Yoz yaqinlashib kelayotganligi sababli, uyqu tajribangizni yaxshilash va hatto issiq havoda ham tinch uyqudan bahramand bo'lish uchun og'ir yozgi adyol sotib olishni ko'rib chiqing.